|
 |
|
|
Igyunk bőségesen, naponta legalább 2 liternyi folyadékot, főleg vizet
Ne szégyelljük, kezeljük az aranyeret!
Sokan szívesen helyezik magukat ,,kényelembe" a mellékhelyiségben, elolvassák a napilapot vagy egy izgalmas krimit. Ez azonban nem egészséges! A hosszan tartó ücsörgés felelős lehet az aranyér kialakulásáért, mely betegségben minden második ötven é... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Süssünk kenyérsütőgéppel!
Nagyanyáink kézzel gyúrták, kelesztették, majd hónuk alá kapták és a falu pékjével süttették ki kenyerüket. Mi rohanunk, semmire sincs időnk. Pedig csak egyszer kellene kipróbálnunk, hogy rájöjjünk: saját sütésű házi kenyerünknél nincs jobb a világon!
Kenyér teljes őrlésű ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Gyógyítja a gyulladást és a sebeket
A szülés után gyakran megesik, hogy az anyának begyulladnak a mellei. Néha még meg is kell műteni. Van erre egy házi recept: egy liter vízbe tegyünk 40 dkg sót, forraljuk fel, és borogassuk be vele a mellet, s a gyulladt mell rövid időn belül meggyógyul.
A csodálatos zeller
A zeller afrodiziákumként is bevál... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Élete folyamán nyolc nőből egy emlőrákos lesz, és szinte mindannyian attól félünk, hogy ez velünk is megtörténhet
Az emlőrák kockázata magasabb azok körében, akiknek az anyja, nagynénje, nővére vagy nagyanyja 50 éves kora előtt emlőrákos lett. Ha csak az anyjának vagy nővérének volt emlőrákja, az ön kockázata megkétszereződik. Ha két érintett első fokú rokona is van, a k... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sok változókorban lévő nő azzal a panasszal megy a nőgyó-gyászhoz, hogy rendszertelen a menstruációja, s attól fél, hogy terhes. Az esetek többségében pedig a változókorról van szó, s rendszerint ezt a hormonális kezelés követi. Sok nő esetében ez nem jöhet számításba vagy azért, mert valami miatt nem szedhetik a gyógyszereket, vagy egyszerűen azért, mert nem akarnak hormonális tab... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Lefekvés előtt ne egyen borsót
Az alvászavarokat az étkezési szokások megváltoztatásával is meg lehet szüntetni. Ha nehezen alszik el, és éjszaka többször is felébred, este ne egyen zsíros ételt vagy hüvelyest. Ezeknek az élelmiszereknek a megemésztéséhez sok energiára van szükség, megterheli az emésztőrendszert, és gyakran nyugtalan alváshoz vezet. Az édes ételek, a káv... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Linum usitatissimum L
"Székrekedésre kiváló gyógynövény"
Népies neve:
kultúrlen, termesztett len, házi len
A növény leírása:
A lenfélék (Linaceae) családjába tartozik. Rostjáért és magjáért termesztett, egyéves növény, 30-80 cm magas. Csak Közép-Európában termesztik. A szár legtöbbször egyenesen áll, és c... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nem kell azonnal gyógyszer után nyúlni, olvassa el összeállításunkat, és nézzen körül, mit talál a házban
Húgyhólyaggyulladás
Ha van áfonya, a baktériumnak nincs esélye
Ez a bogyós gyümölcs nemcsak azért jó, mert ízletes, hanem azért is, mert sok vitamin van benne, és segít azoknak, akiknek gyakran van húgyhólyaggyulladásuk. A benne lévő termé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Télen se feledkezzünk meg a madarakról!
A hirtelen leesett hó és az ónos eső nagy erőpróba elé állítja madarainkat a tél közepén. A természetvédő szakemberek számos helyen segítik a ragadozómadarak túlélését a nemzeti parkokban, így a halastavainknál telelő rétisasok rendszeresen kapnak haldögöt a téli hónapokban. Egy-egy nehezebb időszakban a madárállomány 70 %-a is... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Mentse meg a madarak életét, de ne morzsával!
A hirtelen leesett hó és a ráfagyott ónos eső még nagyobb erőpróba elé állítja madarainkat a tél közepén. A természetvédő szakemberek, számos helyen segítik a ragadozómadarak túlélését: halastavainknál telelő rétisasok például rendszeresen kapnak haldögöt a téli hónapokban. Egy-egy nehezebb időszakban a madárállomány 70 száza... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Madarak :
8. Rizspinty
(forrás :tarsallatok.hu)
Eredeti hazájában, az Indonéz-szigetvilágban olyan közönséges madár, mint nálunk a veréb. Nagy csapatokba verődve olykor tetemes károkat is okoz a rizsföldeken. A mintegy 14 cm nagyságú, erőteljes testalkatú madár csőre viszonylag nagy, feje erős. Az eredeti vadszínű példányokra jellemző fekete fejen lévő fehér po... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nem eszik cukrot, felvágottat vagy sült húst
Ha sok zöldséget eszel, úgy érzed magad, mint egy zöldség, ha sok húst, akkor sokkal zsírosabbnak. Fittebben élem le azt, ami van - nem az a lényeg, hogy többet élsz; meghalni bárki meg tud.
Úgy kezdődött, hogy olívaolajt vásároltam, és ajánlottak egyet az üzletben, azt megvettem, aztán otthon megnéztem int... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nagyon fontos a fokozatos visszatérés
A böjt, a méregtelenítés ma már senki előtt sem ismeretlen fogalom. A szervezetben így csinálunk helyet a biológiailag hasznos anyagoknak. Ezt bizonyítják olvasóink levelei, reakciói is, amelyeket februári kérdésünkre válaszolva juttattak el szerkesztőségünkbe.
Különösen ajánlott az enyhe méregtelenítés azoknak, akik emész... |
|
|
|
|
|
|
|
|
De miért éppen nyúl, miért éppen tojás?
Első hallásra meglehetősen szokatlan és érthetetlen, hogyan tudja pont egy nyúl tojni/hozni a húsvét talán legelterjedtebb, legszélesebb körben ismert szimbólumát, a (piros) tojást. Még aki jártas a keresztény hitvilág hagyományaiban, mesékben és néprajzban, annak számára sem egyértelmű, hogyan váltak ezek a szimbólumok napjainkra ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hangulatjavító és betegségmegelőző ebéd
Pirított kenyér háromféle paradicsommal
Ínyenc zöldsaláta spenóttal, dióval, csicseriborsóval és pulykamellcsíkokkal
Mag nélküli szőlő
Jeges gyógytea
A paradicsom rengeteg C-vitamint tartalmaz, és főleg a főtt paradicsomban (például a főtt tésztára és pizzára tett szószban lévőben) nagyo... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A tetemnek a különböző emberi kultúrákban koronként rendkívül változatos a sorsa. A kulturális antropológia a mai napig nem tudta tisztázni az egyes jelenségek pontos eredetét, ezért csak föltételezéseink vannak. Vizsgáljunk meg néhányat közülük. A hamvasztás az egyik teteme... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Az omega-3 forrása: lenmag
Kevesen tudják, hogy az egyik legegészségesebb növényünk a lenmag. Pedig napról napra újabb és újabb felfedezések bizonyítják gyógyhatását. Hiszen olyan páratlan zsírsavakat tartalmaz, amelyeket a szervezet nem képes előállítani, más néven ómega-3 zsírsavakat.
Kicsi a bors, de erős
A len (Linum usitatissimum L... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Szendi Gábor:
A rák és a táplálkozás
A rákról sok embernek a tehetetlenség jut eszébe, s részben ez jogos. Hiszen az orvostudomány jó pár évtizede mondogatja, hogy már csak egy lépés a megoldás, de ezt a lépést túl régóta nem tudja megtenni.
A rákról sok embernek a tehetetlenség jut eszébe, s részben ez jogos. Hiszen az orvostudomány jó pár évtizede mondo... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...nemlet-68 G-Portál (Még sok érdekes történet és vers található az oldalon)
Aiszóposz tanmesék - fabulák
A fabula (latin 'kitalált történet, mese') versben vagy prózában írt tanmese, amelynek a szereplői gyakran állatok, antropomorfizált alakban. A fabula példázatos jelleggel világít meg valamilyen világi vagy vallási életbölcsességet, életszabályt. Gyakori, h... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Brokkolikrémleves
Hozzávalók:
1 fej brokkoli (vagy 1/2 kg mélyhűtött)
3 db krumpli
1 adag barna rizs (maradék is jó)
4 gerezd fokhagyma
só
bors
babérlevél
ételízesítő
szezámmag
lenmag
Elkészítés:
Ételízesítős és babérleveles vízben megfőzzük a hámozott, kockára vágott burgonyát ... |
|
|
|
|
|
